今日も平日だけど630起きチャレンジしたけど、今日は起きれませんでした。
昨日は2330くらいに寝たはずだけど起きれんかったから、疲れがたまっているのかしら。
てか睡眠記録しよう。わからん。起床と就寝記録したい。ポケモンスリープやればいいのだろうか。ほんとはそういう機能だけでよいのに、なんか充実させられると困るな。
昼も家の資金計画の策定に時間使いました。勉強ではなく。
となると、朝にやはり勉強時間確保しないと…
資金計画やってて気づいたけど、来年度に車買い換えな気がする。調べないと。
ノーションでネタメモとるのはじめた。
なんか朝とかだけ覚えてて、この時間になると忘れてるから、メモ見ながらかけるようにしたい。
やらないことを決めるって言うことをしたいなと思っている。ちゃんとひとつ記事にしたい。
楽天スーパーセールあるから、色々まとめ買いしよう。
おわり
昨日は2330くらいに寝たはずだけど起きれんかったから、疲れがたまっているのかしら。
てか睡眠記録しよう。わからん。起床と就寝記録したい。ポケモンスリープやればいいのだろうか。ほんとはそういう機能だけでよいのに、なんか充実させられると困るな。
昼も家の資金計画の策定に時間使いました。勉強ではなく。
となると、朝にやはり勉強時間確保しないと…
資金計画やってて気づいたけど、来年度に車買い換えな気がする。調べないと。
ノーションでネタメモとるのはじめた。
なんか朝とかだけ覚えてて、この時間になると忘れてるから、メモ見ながらかけるようにしたい。
やらないことを決めるって言うことをしたいなと思っている。ちゃんとひとつ記事にしたい。
楽天スーパーセールあるから、色々まとめ買いしよう。
おわり
[0回]
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今日はラプンツェル見ました。
髪が長いのと塔に閉じ込められてることくらいしか覚えてなかったから、初めて見たかのような気持ちで新鮮でした。
というかまじで記憶力無さすぎてすごいな。絶対に見てるのに。
昨日今日ととても暖かくて、今日はピクニックしました。11時くらいに家でて広めの公園でテントはりました。
今日は喧嘩せずに楽しく遊べました。
そして夜はひなまつり祝いで、ちらし寿司を食べました。
おやつもひながしを二週間前くらいからずっと楽しみにしてたから、やっと食べれて嬉しそうにしてた
こんなに二日間暖かかったけど、明日夕方は雪降るらしい。恐ろしい。
二日連続で朝は起きれた。けど、今日はなかなか眠くてダメでした。昨日もっとはやくねないといけなかった。
おわり
髪が長いのと塔に閉じ込められてることくらいしか覚えてなかったから、初めて見たかのような気持ちで新鮮でした。
というかまじで記憶力無さすぎてすごいな。絶対に見てるのに。
昨日今日ととても暖かくて、今日はピクニックしました。11時くらいに家でて広めの公園でテントはりました。
今日は喧嘩せずに楽しく遊べました。
そして夜はひなまつり祝いで、ちらし寿司を食べました。
おやつもひながしを二週間前くらいからずっと楽しみにしてたから、やっと食べれて嬉しそうにしてた
こんなに二日間暖かかったけど、明日夕方は雪降るらしい。恐ろしい。
二日連続で朝は起きれた。けど、今日はなかなか眠くてダメでした。昨日もっとはやくねないといけなかった。
おわり
[0回]
今日はシュガーラッシュオンラインとモンスターズインク見ました。
シュガーラッシュ、やっぱ好きです。ディズニー映画で一番好きかも。話が面白いなと思います。
そうか、ディズニープリンセスの話って基本王子さまが現れて、ラブラブする話だけど、シュガーラッシュだけ異質なんだな。そういう意味ではズートピアも面白かったしな。あっちこそプリンセスいないけど。
シュガーラッシュを見て、パン買って、公園で遊んだのですが、久しぶりすぎて砂場道具とかボールとか持っていかなくて、失敗でした。
とりあえず一回家帰って取りに行こうと思ったけど、子供が帰らずそのまま遊びたいと言うので、そのまま手で最初は遊んでいて、まぁ楽しく遊んでいたんです。
そう、このときはほんとうに楽しく遊んでた。大きい石とか探してパンやさんごっことかしてたし。
お友達が来まして、その子が砂場道具持ってて、同じ砂場で遊ぶことになって、そこからおかしくなってしまった。
ピタリと遊ぶのやめて、その子の砂場道具をじっと見続ける。あっちの親が、一緒に使う？って気を使って声かけてくれたけど、貸してっていうことができなくて、ただただ黙る。しばらくそのまま続いて、俺が一緒に貸してっていって少しだけ貸してもらう。それで遊んでたけど、その子が遊んでいたアンパンマンの型のやつを使いたいといいだす。貸してって言ってみたらって言ったらまた言えなくて黙る。相手の子が帰ることになる。バイバイとか、貸してくれてありがとうと言えない。一緒言おうっていってもむり、そして、俺から逃げはじめる。とにかく逃げる。怒りながら逃げる。友達がいなくなってもしばらく逃げる。
もう無理だと判断して無理矢理家に連れて帰る。まだ公園で遊びたいと泣き叫ぶ。
という流れになった。
うーん、まぁ道具を持っていかなかったのは悪い。けど、貸してとかありがとうとか言えないのはなぁ。まぁ遊んでたものを持って帰ったから悲しくてバイバイとか言いたくなかったんだろう。逃げてたのは心の整理をしたくて一人になりたかったのかも。ただ、俺にそんな心の余裕がそのときもうなくなっていた。かなしい。
家帰って、こっちもぶちきれてたから、怖くて見れないといわれていたモンスターズインクをつけて見始める。そしたら意外と怖くなかったみたいで楽しそうに見てたし、機嫌ももとにもどってくれました。
モンスターズインクが見れたのはでかい。ディズニーppで使える。
明日は喧嘩せずにすごせるとよいけども。
おわり
あ、おわらない。
今日は630に起きれた！白湯を飲みながら勉強進められた。工業簿記突入した。前一通りやってるから、今週一気にやりきりたい感じはしてる。
おわり
シュガーラッシュ、やっぱ好きです。ディズニー映画で一番好きかも。話が面白いなと思います。
そうか、ディズニープリンセスの話って基本王子さまが現れて、ラブラブする話だけど、シュガーラッシュだけ異質なんだな。そういう意味ではズートピアも面白かったしな。あっちこそプリンセスいないけど。
シュガーラッシュを見て、パン買って、公園で遊んだのですが、久しぶりすぎて砂場道具とかボールとか持っていかなくて、失敗でした。
とりあえず一回家帰って取りに行こうと思ったけど、子供が帰らずそのまま遊びたいと言うので、そのまま手で最初は遊んでいて、まぁ楽しく遊んでいたんです。
そう、このときはほんとうに楽しく遊んでた。大きい石とか探してパンやさんごっことかしてたし。
お友達が来まして、その子が砂場道具持ってて、同じ砂場で遊ぶことになって、そこからおかしくなってしまった。
ピタリと遊ぶのやめて、その子の砂場道具をじっと見続ける。あっちの親が、一緒に使う？って気を使って声かけてくれたけど、貸してっていうことができなくて、ただただ黙る。しばらくそのまま続いて、俺が一緒に貸してっていって少しだけ貸してもらう。それで遊んでたけど、その子が遊んでいたアンパンマンの型のやつを使いたいといいだす。貸してって言ってみたらって言ったらまた言えなくて黙る。相手の子が帰ることになる。バイバイとか、貸してくれてありがとうと言えない。一緒言おうっていってもむり、そして、俺から逃げはじめる。とにかく逃げる。怒りながら逃げる。友達がいなくなってもしばらく逃げる。
もう無理だと判断して無理矢理家に連れて帰る。まだ公園で遊びたいと泣き叫ぶ。
という流れになった。
うーん、まぁ道具を持っていかなかったのは悪い。けど、貸してとかありがとうとか言えないのはなぁ。まぁ遊んでたものを持って帰ったから悲しくてバイバイとか言いたくなかったんだろう。逃げてたのは心の整理をしたくて一人になりたかったのかも。ただ、俺にそんな心の余裕がそのときもうなくなっていた。かなしい。
家帰って、こっちもぶちきれてたから、怖くて見れないといわれていたモンスターズインクをつけて見始める。そしたら意外と怖くなかったみたいで楽しそうに見てたし、機嫌ももとにもどってくれました。
モンスターズインクが見れたのはでかい。ディズニーppで使える。
明日は喧嘩せずにすごせるとよいけども。
おわり
あ、おわらない。
今日は630に起きれた！白湯を飲みながら勉強進められた。工業簿記突入した。前一通りやってるから、今週一気にやりきりたい感じはしてる。
おわり
[0回]
むりだむり、くそねむたいぞ
月末日の翌日とか、きっついです
でも最近夜眠れないのが悪いかも
眠れないというのは、もっと遊びたいなどのせいで、寝に入るのが遅いという意味
寝ようとしたらスッと寝れる。
寝ようとすることができない感じ
昨日一昨日とブログ更新できないのも眠気のせい。いまもたたかいながら描いてる
果たしてこんな状態で起きれるんか。
まずさっさと風呂でてねるか
今日はゲームせず寝よう。したいけど。、そうしよう。
弁当つくるなかで、水筒も持っていって節約しようかと思い始めている。理想の水筒探ししてる。一回100円くらいお得になるから、水筒代4000円くらいで40日間ほどでペイできて、あとはお得になりつづける。
毎日洗う、毎朝入れるって言う作業をちゃんと毎日やれるか心配。
まずは理想の水筒探し。
飲み口細くて、食洗機対応で、注ぎやすいやつがよい。
なんかやらないといけないことがたまってきている気がして焦燥感に刈られる毎日
ディズニー計画
旅行計画
支出計算
これやろう
おわり
月末日の翌日とか、きっついです
でも最近夜眠れないのが悪いかも
眠れないというのは、もっと遊びたいなどのせいで、寝に入るのが遅いという意味
寝ようとしたらスッと寝れる。
寝ようとすることができない感じ
昨日一昨日とブログ更新できないのも眠気のせい。いまもたたかいながら描いてる
果たしてこんな状態で起きれるんか。
まずさっさと風呂でてねるか
今日はゲームせず寝よう。したいけど。、そうしよう。
弁当つくるなかで、水筒も持っていって節約しようかと思い始めている。理想の水筒探ししてる。一回100円くらいお得になるから、水筒代4000円くらいで40日間ほどでペイできて、あとはお得になりつづける。
毎日洗う、毎朝入れるって言う作業をちゃんと毎日やれるか心配。
まずは理想の水筒探し。
飲み口細くて、食洗機対応で、注ぎやすいやつがよい。
なんかやらないといけないことがたまってきている気がして焦燥感に刈られる毎日
ディズニー計画
旅行計画
支出計算
これやろう
おわり
[0回]
ストレッチを毎日これやるって言うのを決めて、それはやるようにしたらよいのかもしれない！
ストレッチやるって言ってるけど、何をどこまでやったらやるになるのかが明確になっていない気がした。
中学生からやってるストレッチ
股関節30秒
足をくのじにしてクロスして、うしろむくやつ 左右15秒ずつ
前屈 足裏伸ばし左右15秒ずつ
前屈 側筋伸ばし左右15秒ずつ
抱き抱えるやつ 左右15秒ずつ
膝曲げ寝 左右15秒ずつ
手クロス左右15秒ずつ
腕頭後ろ左右15秒ずつ
立ち腕後ろ組み前傾15秒
アキレス腱のばし左右15秒
ざっくり5分くらいのメニューです。
やるぞ。
5分くらいさすがに生み出せる。やるぞ。
可視化するのいいな。他のやつも可視化したらやれるようになるかもな。
土日すごしかた、
土曜日
630起床
630-730 コーヒーとか入れながら勉強
730みんな起床してくる
730-830 朝御飯、片付け
830-1800 ワンオペ
1800-1900夜ご飯
1930お風呂
2030寝んね
2100-2330
2330入眠
日曜日
630起床
630-730 コーヒーとか入れながら勉強
730みんな起床してくる
730-830 朝御飯、片付け
830-1800 家族で過ごす
1800-1900夜ご飯
1930お風呂
2030寝んね
2100-2330 弁当つくる
2330入眠
630起床したときにどのくらい勉強できるか。昼休みの30分くらいの勉強でも進めるから、効果ありそう。
おわり
ストレッチやるって言ってるけど、何をどこまでやったらやるになるのかが明確になっていない気がした。
中学生からやってるストレッチ
股関節30秒
足をくのじにしてクロスして、うしろむくやつ 左右15秒ずつ
前屈 足裏伸ばし左右15秒ずつ
前屈 側筋伸ばし左右15秒ずつ
抱き抱えるやつ 左右15秒ずつ
膝曲げ寝 左右15秒ずつ
手クロス左右15秒ずつ
腕頭後ろ左右15秒ずつ
立ち腕後ろ組み前傾15秒
アキレス腱のばし左右15秒
ざっくり5分くらいのメニューです。
やるぞ。
5分くらいさすがに生み出せる。やるぞ。
可視化するのいいな。他のやつも可視化したらやれるようになるかもな。
土日すごしかた、
土曜日
630起床
630-730 コーヒーとか入れながら勉強
730みんな起床してくる
730-830 朝御飯、片付け
830-1800 ワンオペ
1800-1900夜ご飯
1930お風呂
2030寝んね
2100-2330
2330入眠
日曜日
630起床
630-730 コーヒーとか入れながら勉強
730みんな起床してくる
730-830 朝御飯、片付け
830-1800 家族で過ごす
1800-1900夜ご飯
1930お風呂
2030寝んね
2100-2330 弁当つくる
2330入眠
630起床したときにどのくらい勉強できるか。昼休みの30分くらいの勉強でも進めるから、効果ありそう。
おわり
[0回]
