0820 生後21日目

■やったこと
・ソーダストリーム実験、結果を連絡
・会社関係の作業
・昼寝した
・保険証届いたので、幼児証の申請手続きした
・食料品買った

■献立
朝
ごはん
ミネストローネ
鶏肉きのこのレモン蒸し

昼
チャーシューのホットサンド（かいわれ・水菜・チーズ・卵・からしマヨ）
ピザトースト
ツナマヨトースト
コーンスープ

夜
だだちゃ豆ごはん
麩と長ネギの味噌汁
鮭のジャーマンポテト
高菜
冷ややっこ
だだちゃ豆

■明日やること
・wifi契約・解約関係の調査
・表札調べる
・1か月記念の商品探し

■体重
19：30
65.30㎏
※食後

■ひとこと
・やることができないけど、結局1日で自由に使える時間が3時間程度だから、なかなか難しいのだと思われる。あとで一日の時間の使い方もメモしよう
・

0819 生後20日目

■やったこと
・洗濯機に出た異常を直した
・2階のトイレに伸びてきていた枝を払った
・睡眠不足気味だったのでしっかり昼寝した
・リングフィット5分


■献立
朝
お好み焼き余り

昼
カルボナーラとポモドーロパスタ
水菜とかいわれのオイルサラダ　ゆで卵とポテトトッピング

夜
ごはん
ミネストローネ
鶏肉きのこのレモン蒸し
焼きナス

■明日やること
・ソーダストリーム実験、結果を連絡
・食料買い物
・会社関係の作業
・wifi契約・解約関係の調査
・表札調べる


■体重
16：00
64.50㎏

■ひとこと
・寝不足が続いているので、お昼寝重要
・

0818

■やったこと
・段ボールごみ出した
・いただきもののお礼いった
・クレカ解約した
・ソーダストリーム　冷えたverの実験した。⇒1日置いたverを明日実験してみる
・お金精算関係を済ませて、ToDO整理した
・病院への連絡は週明け実施に変更

■献立
朝
ごはん
わかめスープ
マーボーナス
水菜とツナのレンチン和え

昼
ラーメン（一蘭）自家製チャーシュー

夜
お好み焼き
アボカド
だだちゃ豆


■明日やること
・ソーダストリーム実験、結果を連絡
・wifi契約・解約関係の調査
・表札調べる


■体重
23：30
64.55㎏

■ひとこと
・運動不足ぎみなので、リングフィットとか筋トレとか再開できることはやりたい
・一蘭の即席ラーメンは、やはりお店の味とは程遠いと感じたので、お店行きたい
・お好み焼き、ようつべで見た作り方でやったら大失敗したけどお好み焼きはソースとマヨネーズ食べてるから実質成功
・娘、最近毎日夜ぐずる。うんこが出ないのか、お腹がパンパン。マッサージとかが利くのかな。

8月17日

■やったこと
・ごみ出した
・段ボールまとめた。明日出す
・チャーシュー作った
・だだちゃ豆届いたので、ゆでた。一部冷凍保存
・記録始めた
・郵送で届ていたもの整理した

■献立
朝
ごはん
小松菜と長ネギの味噌汁
マーボーナス

昼
明太ガーリックトースト
ホットケーキ　リンゴジャム、オレンジジャム

夜
石焼きビビンバ風
わかめスープ
マーボーナス
アボカド
水菜とツナのレンチン和え
だだちゃ豆


■明日やること
・段ボールごみ出し
・お金の精算関係
・病院Bへ連絡
・ソーダストリーム実験、結果を連絡


■体重
17：00
64.35㎏

■反省
・

8月16日

■やったこと
・ごみ出した
・選挙の候補者情報見た
・買い物行って、野菜等を仕入れた
・バナナジュース作った

■献立
16日
朝
きのこの炊き込みごはん
卵スープ
キムチ

昼
焼うどん
わかめスープ

夜
ごはん
小松菜と長ネギの味噌汁
マーボーナス
アボカドと水菜とカイワレのグリーンサラダ
サーモンとアボカドの刺身

■明日やること
・チャーシューづくり

■体重


■反省
・タスクに手をつけていない