今日めちゃくちゃ暑くないですか？

２７日反省
よかったこと
はじめて医学図書館行った！トイレ汚かった！白衣の人いっぱいいた！
久しぶりにジョグした！２０分くらい？すごく体がだるくて、調子が明らかに悪かった。

わるかったこと
朝の動きがだらだらしすぎ。７時起きしたかったのに、１０時くらいに起きて、活動を始めたのが１３時。→しゃきっとしたい

やること
ESかき。２社くらいが締切ちかい
論文探し？やる必要あるかな？？
走りたい

ずっと目が疲れていたから目薬を先日買ったんですけど、結構効果あってだいぶましになった。でもまだずきずきして痛い。
発汗量がすごい。例年と比べて明らかに多い。すごい。
何もしていないのに筋肉痛になった。
食欲があまりない。
呼吸困難になる。常に酸欠状態みたいな。すっごい息をすっても酸素が入ってこない。


→調べてみたら、自律神経失調症という病気が、症状に近い。

「知っておこう自律神経失調症」http://www.azegami.com/jiritu/

どうやら生活習慣の乱れや精神的な不安定とかが原因のようなので、なんとかかんとか生活習慣を治すのと、心の乱れを回復させたい。カラオケ行きたい。