「フルマラソンにむけて」
・練習状況
キロ5分20秒で走る練習を月・木とやった。金曜日は授業で1000×7(ペースはキロ4分半)
・感想
どれも非常に楽な練習だった。
金曜日はペース遅い組で一緒にやったのだが、早い組に行ってやればよかった。インターバル走に対するイメージ悪すぎて冒険できなかった。
コーチっぽい人のアドバイスから目標タイムを3時間45分くらいから3時間30分に上方修正しようか検討。
・課題
検討するために長い距離をどのくらいのペースで走ったらどのくらいの負荷を感じるのかを図りたい。20キロ以上の距離を走りたい。
みたいな感じで、一週間に一回、もしくは走った日ごとに、「フルマラソンにむけて」という特別枠を設けて反省記事に組み入れていこうと思います。
いや、実際いままでも反省記事に含まれていたことなんですけど、見やすくした方が将来の自分が見返したときに参考になるかな、なんて思いまして。
18日
よかったこと
トレで5キロ走ったよ。雨降ってたので、短く終わった。
1限出れたー。
髪切ったー。
中日勝ったー。2連勝
わるかったこと
起きたの結局5時。ここで2度寝したら1限出れないと思って起きてた。しかし頭がボーとしてて作業はかどらず。
美容院で眠すぎて寝かけたら同い年の従業員さんにめっちゃ笑われた。(もしかしたらよかったことなのかもしれない(意味深))
夜久しぶりに執の方たちに誘われて飲んだんですけど、ちょっといろいろありましたね。人間の醜い姿をいくつも見せつけられたような気分ですかね。会自体は楽しかったんですけどね。あと予想だにしない金銭的追い込み。(最後のは自爆ですが)
ツイッターで暴れたら(実況)ふぉろわー3人減ってワロタww後輩にリムられてワロタwww人事った―の破壊力www
野球用の実況アカウント作るの考えたんですけど、それ使うのきっと一年間でこの時期だけなんで、そう考えるとなんだかなーっておもいますよね。
誰かと一緒に見たりすればツイッターしなくてもいいんでしょうけど、まわりに中日ファンにないばかりかTLでやたら巨人ばかり応援されてますからね…
実際金曜日は一緒に見れる機会をいただいたわけですが、巨人ファンと一緒に応援しても絶対雰囲気悪くなるだけだからな。野球ファンはそこらへんシビアだからな。雰囲気を悪くするような発言とか絶対出てくるもの。
それよりもツイッターでハッシュタグ使えばファンと一緒に見れますからね。こんなに楽しいツール無いっすわ。ずっと求めていたものですわ。
ということを考えるとツイッターは必須なんですよね。やっぱ別アカか…。
「つぶやかない」とい選択はかなりつらいのでできれば取りたくない…。てかツイッターとか流行ってない高校1年生くらいのときからブログにて実況的なことをやっていた人間がさ!実況しないという選択あり得んわ!
19日
よかったこと
インターバル走、気持ちよかったね。高校時代のイメージの払拭はできたんじゃないかな。
中日勝ったー。3連勝
大根と豚肉の煮込みがおいしすぎて。
わるかったこと
前日が朝3時までで、そっから寝て、起きたのが昼12時くらい。その結果、アンド久しぶりにニコ動の誘惑にやられて夜更かし。生活習慣がすごいことに。
20日
よかったこと
起きたの15時ワロタwwせっかく戻したのに元通りワロタw
たまってたドラマとかを見る。再放送のオレンジデイズ見てます。見たことなかったのです。見たらいきなり主人公就職活動失敗してて吐き気した。
ワイファイの設定をいじくったよ(いじってるうちに多少知識がついた気がしたことがよかったこと)
わるかったこと
中日負けたー。でも正直今年は日本シリーズ行くべきなの巨人だと思っているので、負けてもよかったかなって思う。あんなに圧倒的に優勝したのに日シリ行けないのって、絶対いやだもの。
テレビ見すぎてなんもやっとらん
ニコ動の悪夢再び
やること
長い距離走ります。
論文まとめえええええええええええええええええええええ
あ、あといつだったか忘れたんですけど部屋の整理しました。
今期見るドラマは
悪夢ちゃん
パーフェクトブルー
オレンジデイズ
東京全力少女
結婚しない
勇者ヨシヒコ
キョンシーガール
高校入試
で決定ですかね。昨季が井上真央出てたやつとウレロだけだったことを考えると今期やたら多いのでテレビ見る時間が膨れそう。東京全力少女とパーフェクトブルーはきるかも。前者はもう飽きた。後者は原作持ってるので読みなおそうかと。
悪夢ちゃんめっちゃおもろい。オススメ。
短期バイトにめっちゃ登録しています。お金が来月確実に足りなくなるからです。いまのところマイナス6000円ほど。
ということでとりあえず来週の水曜日は東京でアルバイト。つくば朝5時半発じゃないと間に合わないというwひええ~
あと千葉でユニクロのなんかをやるつもりです。まだ登録してないから決まりじゃないけど。
2万くらい働けば2か月生活費も払えると思うので、まずはそこを目標に。そのまま働けそうだったら卒業旅行費とか引っ越し費(きっとかかるはず)を稼ぎたい。
書きたいことを適当に書きなぐった感あるけど、最近こんな感じっす
おわり
・練習状況
キロ5分20秒で走る練習を月・木とやった。金曜日は授業で1000×7(ペースはキロ4分半)
・感想
どれも非常に楽な練習だった。
金曜日はペース遅い組で一緒にやったのだが、早い組に行ってやればよかった。インターバル走に対するイメージ悪すぎて冒険できなかった。
コーチっぽい人のアドバイスから目標タイムを3時間45分くらいから3時間30分に上方修正しようか検討。
・課題
検討するために長い距離をどのくらいのペースで走ったらどのくらいの負荷を感じるのかを図りたい。20キロ以上の距離を走りたい。
みたいな感じで、一週間に一回、もしくは走った日ごとに、「フルマラソンにむけて」という特別枠を設けて反省記事に組み入れていこうと思います。
いや、実際いままでも反省記事に含まれていたことなんですけど、見やすくした方が将来の自分が見返したときに参考になるかな、なんて思いまして。
18日
よかったこと
トレで5キロ走ったよ。雨降ってたので、短く終わった。
1限出れたー。
髪切ったー。
中日勝ったー。2連勝
わるかったこと
起きたの結局5時。ここで2度寝したら1限出れないと思って起きてた。しかし頭がボーとしてて作業はかどらず。
美容院で眠すぎて寝かけたら同い年の従業員さんにめっちゃ笑われた。(もしかしたらよかったことなのかもしれない(意味深))
夜久しぶりに執の方たちに誘われて飲んだんですけど、ちょっといろいろありましたね。人間の醜い姿をいくつも見せつけられたような気分ですかね。会自体は楽しかったんですけどね。あと予想だにしない金銭的追い込み。(最後のは自爆ですが)
ツイッターで暴れたら(実況)ふぉろわー3人減ってワロタww後輩にリムられてワロタwww人事った―の破壊力www
野球用の実況アカウント作るの考えたんですけど、それ使うのきっと一年間でこの時期だけなんで、そう考えるとなんだかなーっておもいますよね。
誰かと一緒に見たりすればツイッターしなくてもいいんでしょうけど、まわりに中日ファンにないばかりかTLでやたら巨人ばかり応援されてますからね…
実際金曜日は一緒に見れる機会をいただいたわけですが、巨人ファンと一緒に応援しても絶対雰囲気悪くなるだけだからな。野球ファンはそこらへんシビアだからな。雰囲気を悪くするような発言とか絶対出てくるもの。
それよりもツイッターでハッシュタグ使えばファンと一緒に見れますからね。こんなに楽しいツール無いっすわ。ずっと求めていたものですわ。
ということを考えるとツイッターは必須なんですよね。やっぱ別アカか…。
「つぶやかない」とい選択はかなりつらいのでできれば取りたくない…。てかツイッターとか流行ってない高校1年生くらいのときからブログにて実況的なことをやっていた人間がさ!実況しないという選択あり得んわ!
19日
よかったこと
インターバル走、気持ちよかったね。高校時代のイメージの払拭はできたんじゃないかな。
中日勝ったー。3連勝
大根と豚肉の煮込みがおいしすぎて。
わるかったこと
前日が朝3時までで、そっから寝て、起きたのが昼12時くらい。その結果、アンド久しぶりにニコ動の誘惑にやられて夜更かし。生活習慣がすごいことに。
20日
よかったこと
起きたの15時ワロタwwせっかく戻したのに元通りワロタw
たまってたドラマとかを見る。再放送のオレンジデイズ見てます。見たことなかったのです。見たらいきなり主人公就職活動失敗してて吐き気した。
ワイファイの設定をいじくったよ(いじってるうちに多少知識がついた気がしたことがよかったこと)
わるかったこと
中日負けたー。でも正直今年は日本シリーズ行くべきなの巨人だと思っているので、負けてもよかったかなって思う。あんなに圧倒的に優勝したのに日シリ行けないのって、絶対いやだもの。
テレビ見すぎてなんもやっとらん
ニコ動の悪夢再び
やること
長い距離走ります。
論文まとめえええええええええええええええええええええ
あ、あといつだったか忘れたんですけど部屋の整理しました。
今期見るドラマは
悪夢ちゃん
パーフェクトブルー
オレンジデイズ
東京全力少女
結婚しない
勇者ヨシヒコ
キョンシーガール
高校入試
で決定ですかね。昨季が井上真央出てたやつとウレロだけだったことを考えると今期やたら多いのでテレビ見る時間が膨れそう。東京全力少女とパーフェクトブルーはきるかも。前者はもう飽きた。後者は原作持ってるので読みなおそうかと。
悪夢ちゃんめっちゃおもろい。オススメ。
短期バイトにめっちゃ登録しています。お金が来月確実に足りなくなるからです。いまのところマイナス6000円ほど。
ということでとりあえず来週の水曜日は東京でアルバイト。つくば朝5時半発じゃないと間に合わないというwひええ~
あと千葉でユニクロのなんかをやるつもりです。まだ登録してないから決まりじゃないけど。
2万くらい働けば2か月生活費も払えると思うので、まずはそこを目標に。そのまま働けそうだったら卒業旅行費とか引っ越し費(きっとかかるはず)を稼ぎたい。
書きたいことを適当に書きなぐった感あるけど、最近こんな感じっす
おわり
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