さようなら２０２０&こんにちわ２０２１

2020年の振り返り&2021年の抱負記事です。

2020年に建てた目標は、

「体温をあげる」

ということでした。
それに向けて実行したのが、

①毎日腹筋する
②毎日ビタミン摂取する
③毎日風呂入る

この３つです。
毎日、と書きましたが、ある条件下では、やらなくてもよいことにして、
「できる限り無理なく、実行する」ことを心がけました。

それで、結果的に言うと

2020年
1月11日35.9℃
1月13日35.5℃
1月17日35.7℃
1月19日36.2℃
1月21日35.3℃
平均値35.7℃

2021年
1月2日36.3℃
1月3日35.9℃
1月4日36.7℃
平均値36.3℃

昨年1月と比較すると、0.6℃程度上がりました！

体温計が古かったのを、新しいのにした後から急激に体温が上がり始めたので、
実際のところ体温計の問題だったのかもしれない、と思う部分もありますが、
数字上はよくできたかなと思います。

もちろんやることにしていた３つも無理ない程度にはちゃんと年末まで続けることができたので、
2019年までの目標を立ててはできないを繰り返してきたことを考えると、
非常に有意義な目標設計ができたかと思います。

一方で、それができたのが、今年の特殊な環境下だったからかも、と思わないこともなく。

2020年は、コロナというウイルスに世界中が蝕まれ、
これまででは考えられない異常な現実の中を過ごす


ここまで書いて力尽きていたのですかもったいないので公開します20240105