1か月２９日

■やったこと
・リハビリ筋トレ
・会社の動画見る
・眠気覚ましにポケモンユナイトをひたすら


■献立
朝
ごはん
中華スープ
麻婆豆腐
ちくわとキャベツの和え物

昼
レモンチキンうどん
コンソメスープ

夜
ごはん
味噌汁
焼鮭
煮物

■明日やること
・通院（自力で運転！）
・ヘルパー来る
・夜２か月お祝い

■体重
：
㎏

■ひとこと
・朝、日光浴びたのだけど、昼にかなり眠気が襲ってきた。
ここで寝るとよくないと思ったので、カフェイン投入＋ゲームをひたすらやってなんとかやり過ごした。今も眠い。

・育休をとっていることって、なんかあんまり会社の人に知られていない気がする。そういえば最近見ていないな、くらいにしか思われていなそう。だから、連絡来るんだろうな。
こういうのって、社内で共有されないのだろうか。

・明日のリハビリで一応松葉杖をなくして歩く練習をする？のかな？
傷口によるけども。行けるのか心配。傷口ははれてる。


・リハビリは、足を延ばすために筋肉を柔らかくするのと、太ももの筋肉がなくなっているので、その筋トレをしています

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