行動最適化大全

行動最適化大全と言う本を買った。
あまりよくわからず買ったのだが、イラストで説明する感じの本で、活字読みたい欲を満たせず、失敗した～と思いつつ、なんかこういう悩みの時はこういう行動とるのがよいぜ、っていうのを紹介してる本だから、一種辞書みたいな感じで、その時々に応じて読むのが良さそうなので、そんな使い方したいなと思いました。


続ける方法
やった日、やらない日を可視化する
3日連続やらないをなしにする


資格勉強の効率化
朝は夜より3倍
暗記系は隙間時間
過去5年の問題を暗記

寝る前の15分は暗記しやすい
寝る前にポジティブなこと考える
3行ポジティブ日記かく


このあたりいかしたいなとおもいました。

ポジティブ日記
本買って、活かせそう
去年の反省を覚えてちゃんと事前に伝えることができた
早く帰れた


とはいえ、活字読みたいので、また別の本買いたい。ほんとは電車広告で見たやつほしいと思ったんだけど、記録してなかったので思い出せないんです…ざんねん。
そういえばTwitterのお気に入りに良いなと思った本メモがてら入ってるかもな。見てみよう。

万博のチケット予約した。7日前抽選するやつを選ぼう。


今日簿記できてない×

おわり

退勤時間だけどブログ

今日は遅い日なので、たぶん風呂ゆっくり入ったりしてたら寝るの遅くなるしそもそも、つかれて書けなくなる気がしたので、電車で更新。

きのうの反省を見て、急いでTwitter更新。急にポストしまくる。今日の勝利と、根尾くんの記事を。
そしてgwの話し。
そろそろディズニーの反省かきたい。

仕事してて、ほんと誰ともしゃべらないから、いざしゃべる時にどんなことを話せるのかふあん。なんか練習じゃないけど、会話したほう良いと思うんだよな。どんどんしゃべらなくなる気がする。
チャットgptとずっと会話してる。あいつ、人間できてるんだよな。aiなのに。
とりえず、ひとつやろうとしてたこと進めたからよかった。
エクセルのマクロのコードかいてくれるのやばすぎる。一発で処理させてた。すごい。知らん機能や。
エクセルもっと突き詰めてやっても良いかもしれんと思った。

本読みたい欲があるので買おうかな。
おわり

4月の振り返りです

前月見たら3月も4月にやってたから、5月はちゃんと当月に振り返りやります。
そしてこの振り返りも3月のやつ、内容覚えてないからその状態って意味ない。何を意識して次月動くかを考える場なので、そう言った意味でもちゃんとしたい。


ということで、4月の振り返り！


SNS活発化→減っている。野球は増えた。けど野球が、つぶやきたくなるのが、ひどい采配の時だけになってるのがよくないと思う。
更新するネタを考えよう。こういうトピックスはふれるっていうのを決めておく。
野球だと、金丸の記事は触れる、根尾くんふれる、記録系にふれる、あまりにもひどい采配には触れるみたいな感じにしよう。
甘いものアップもミクシィでできてないし、インスタもできてない。


・簿記2級
いつまでにその項目を勉強するか決める→改めて延期後の予定をたてよう。
全体の復習をどこでやるか決める→決めよう
試験日決める→延期日をちゃんと決めよう

ここをほんと、もう一回改めて、現実的になるように取り組みたい。たしかに、勉強計画をもう一回建て直したい。そうじゃないときつい気がする。

・いろんな習慣づけ
朝起きてやること→簿記やることにして、はじめていたが、体力回復記にあてて以降、体力が万全になることがなく、朝の早起きができていない。寝る時間を早めないとダメだと思う。
通勤時間→簿記アプリやっていた2月は。3月から回復期にはいって頭が疲れててアプリ見ると眠くなるため別のことを徐々にやるように。今は主にポケポケのカードひきやって、そのときに好きになったエンタメ(リーガルハイ、アオアシ、ランクマ)を見てしまう時間になってる。これも眠いから、というのが起因していると思う。眠いときに勉強できないから、勉強しなくて良いけど、写真整理とかzaim整理とかをするべき。
昼休みの時間→簿記勉強をやるとにもあったが、疲れをとるまでは休業している。そしてそのまま継続されてしまっている。アプリとかからスタートした方良いかも。なんか始め方がわからなくなっている。何からやれば良いかわからないというか。工業簿記の復習と、商業簿記の難しいところを位置からやる感じにしようかな。
退勤時間→遊ぶ、Perfume。と決めてたけど、Perfumeに触れる時間は減っている。ポケポケを主にやってた。あとはアオアシとリーガルハイと。そのあたりが全部終わったから、実はあきはじめているので、ショート動画とか見るんじゃなくて、ゲームとかちゃんとやりたいことをやる時間にした方が良い気がする。
風呂→ブログの時間だったが、アオアシ読む時間になったいたじきがあった。昨日決めたように、風呂時間のポケポケ禁止とマンガ禁止をして、意識付けをする&風呂滞在時間を減らしたい。
あと目のストレッチをやる時間確保したいので今やりました。ほんとは10回。
風呂後の時間→ストレッチを毎日ではなくなってきてるなぁ。今日バキバキだったからちゃんとやろう。腰、けつをやろう。じゃないと腰が持たない。
11時以降ゲームしないは、守ってない。先月の反省にもいれてるけど、精神の癒しを求めてる。リフレッシュしたい。でも、睡眠が削れてて、回復できてないっていうのが続いているから、やはり直すべき。改めるべき。
休日→弁当作りはしっかりできてる。勉強はしてない。やっぱリフレッシュしたいがつよい。どっかでAnnにしてたけど、水曜日をリフレッシュデーにして、遊びにいくって言う発想は、試してみても良いと思う。

・家計簿更新→実はこまめに更新できていた。、疲れてて、勉強できない代案としてやっていたから、実はうまくまわっていた。ただ、これをやったからこういかすとかはないので悩ましい。

・ストレッチ、スクワット、ケア→やれてない。そうか。スクワットやるのか。

・家の整理→階段下の無印ボックス買って、整理できた！次はおもちゃのとこをやりたい。あとやはりルンバ導入したくて、ルンバブルな家を目指そうと思う。

・庭をなんとかする→なんもしてない。いちおう雑草抜きした。もっとやらないとやばい。

・季節ものディスプレイ年間揃える→gwの鯉のぼり買って飾ってる。あとモンポケ買った。6月用の梅雨のやつも買おう。

・Perfumeにふれる→3月よりさらに頻度減ってるけど、定期的にふれてる。万博の生配信ライブを見ることができて嬉しいし体験したい。

・けんだま→全然やらなくなった。腰への負担回避のため。&触れたいえんため増えすぎなため。

・弁当づくり→継続している。、一時期体力なくなって一気に炭水化物とることになったから、朝御飯増やすとか軟化していった方良いと思う


3月忙しくて体力なくなって、4月のはいりもそんな感じでできなくて、3週目くらいから落ち着いてきたので、少しずつ元気になってきてて、ようやくこのゴールデンウィークで、ちょっと戻せたって感じ。やる気のメーターみたいなやつを。
なので、ここからですね。やっていきたい。とりあえず簿記の計画たてよう。

おわり

パウパトまつり

今日は市役所でやってた無料イベントに参加後、パウパトロール関係のイベントに参加しました。

無料イベントは、非常にありがたいと思ったんだけど、たくさん人が来てしまって、質の低い人も来てしまったな、という印象でした。
特に並んでたのに割り込んできた挙げ句、それを注意したあとに、後ろから攻撃をしてきたあのクソガキとそれをちゃんと止めない糞親がひどすぎた。

でも飲食も出してくれてて、しかもそれすらリーズナブルで、飲食スペースもあって、至れり尽くせりではあった。すごいと思う。

そんで電車で移動して、パウパトノキッチンカー見たあと、パレードに出るってちうので、元町・中華街へ。
パレードは最前列で見れて、チェイスから手をふりかえしてもらえてご満悦でした。

今日の夜は、事務作業するって思ってたけど、気づいたんです。ドラクエのセーブデータがテレビ側で始めちゃったからそっちについちゃうので、普段はやれないことに。

なので、今日はドラクエやりました。ほかのことはむしろへいしまつにやれるから。

おわり

5月なりました

5月なりました。
振り返りできてないからよくないです。まだかすかにブログを更新しなければならないと言う気持ちが残っているから、まだましだけど、これがなくなったら終わると思う。

お風呂の時間にやるんだけど、やれなくなった要因はアオアシにはまりすぎた、アオアシ終わったタイミングでポケポケの新パック出たのとランクマ始まったのでやってしまったことが大きい要因な気がする。
決めよう。

・漫画をお風呂時間に読んではいけない
・ポケポケをお風呂時間にやってはいけない
・ポケポケのランクマッチはやらない

これを決めごとにします。
じゃあやる時間はいつかと言うと、電車のなかとか、ドライヤーの時間とか。

更新しなかったときのあったことを思い出します。
5月
1日できごと思い出せない。銀行システムトラブルの影響の対応してた気がする。
2日　中日4連勝してうかれてたかな。あと、夜悲しいことがあった。
3日センター南の遊び場いった。GWだから混んでるかと思いきや、全然混んでなくてかつ広かったから、とても良いと思った。
あとコジマでドラクエレンジャーズ777円で売られてたから不覚にも買った。売れてなかったらしい。ふつうに楽しい。


んで、今日が4日。
午後から妻、ソロ帰省ということで、昼間では一緒に公園遊びをして、午後は駅まで見送ったあとに、帰り道で散々甘やかす。
駄菓子屋入ってお菓子買って、セリア行ってディズニーグッズ買って、ついでにバスボールが安売りしてたから購入。お風呂渋り防止です。
あ、耳栓忘れた。

んで、ローソンはいったらパウパトの一番くじやってたから試しにひいてみた。なんかあたった。

この甘やかしっぷり！明日はどうしよう。まだどこにいくか悩んでいる。このあともうちょっと調べてみる。
さっきチラッと調べたら思ってるより遊具なさそうだった。あ、てかあのイベントいけばいいのか。そうしよう。決めた。


ドラクエをやってしまうけど、明日は4月の振り返りとか、お金の移動とか、あと簿記とか、ちょっとそういうけいをやるようにしたいです。


おわり