育児 平日のスケジュール

昨日、退院して、家での育児スタートして、1日のスケジュールを体験したので、まとめてみます。

平日
7：00
起床、朝ごはん準備
8：00
朝ごはん、保育園登園
外の
9：00
洗濯物干す
就寝
10：00
就寝
11：00
昼ご飯つくる
12：00
昼ご飯
13：00
フリータイム（ブログ）
14：00
フリータイム（タスク）
15：00
フリータイム（遊ぶ）
16：00
保育園退園
17：00
夜ご飯作る
18：00
夜ご飯
19：00
上の子と遊ぶ
20：00
お風呂
21：00
上の子寝かしつけorフリータイム
22：00
ミルク
寝る準備（洗濯、洗い物、ごはん炊く）
保育園準備
23：00
就寝
24：00
就寝
1：00
就寝
2：00
ミルク
3：00
就寝
4：00
就寝
5：00
ミルク
6：00
就寝


フリータイムで、ブログとか勉強とかを進む感じ。だいぶ眠いので寝るのも必要。
夜エネルギー切れになるから、夜食取るべきかも。

昼間家事→夜育児対応を夫がやって、昼育児(新生児)→夜就寝（療養）を妻がやる感じが役割分担的には良さそう。